다이어트 식단
06월 04일( 아침식사 431kcal)
깜찍아짐
- 2022.06.04 08:57
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아침 431kcal 08:54
탄수화물(21.6%) 66.84 / 310g
단백질(26.6%) 15.16 / 57g
지방(35.0%) 16.46/ 47g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 57g) | 14kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회, 30g) | 112kcal |
| [풀무원] 다논 액티비아 플레인 (1병, 130ml) | 82kcal |
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