다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 293kcal)
카@byse30
- 2022.06.04 20:52
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점심 293kcal 20:48
탄수화물(5.7%) 19.21 / 340g
단백질(28.8%) 17.83 / 62g
지방(33.3%) 17.32/ 52g
| 두부전 (1/2인분, 75g) | 121kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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