다이어트 일기
03월 06일 (음식 1061kcal, 운동 2378kcal)
희지김
- 2016.03.06 11:12
- 34
- 0
아침식사 : 461kcal (43.45%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 162kcal (15.27%)
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
저녁식사 : 78kcal (7.35%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 360kcal (33.93%)
| [빙그레] 카페오레 (2개, 160g) | 360kcal |
운동 : 2,378kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 축구 (240분) | 2,160kcal |
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