다이어트 식단
06월 05일( 저녁식사 530kcal)
임당산모뉴뉴
- 2022.06.05 20:45
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저녁 530kcal 20:38
탄수화물(15.5%) 46.94 / 303g
단백질(62.3%) 34.28 / 55g
지방(47.0%) 21.64/ 46g
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 40g) | 86kcal |
| 닭다리튀김 (1토막, 60g) | 178kcal |
| 오이 (1개, 71g) | 6kcal |
| 청경채 (1회, 90g) | 12kcal |
| 콩나물 (1봉지, 80g) | 23kcal |
| 우거지감자탕 (1회, 100g) | 73kcal |
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