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다이어트 식단

06월 05일( 저녁식사 599kcal)

다신등급

피아이에이
  • 2022.06.06 10:47
  • 137
  • 0
저녁 599kcal 10:45
탄수화물(10.4%) 34.15 / 328g
단백질(77.5%) 46.51 / 60g
지방(32.0%) 15.98/ 50g
항정살 구이
(1인분, 200g)
 418kcal
파절이
(1소접시, 80g)
 41kcal
두부된장찌개
(1/4인분, 75g)
 40kcal
사이다
(1컵, 200ml)
 80kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
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