다이어트 일기
06월 06일 (음식 743kcal)
친절한미선씨
- 2022.06.06 15:16
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아침식사 : 307kcal (41.32%)
| 김치콩나물국 (1인분, 400g) | 67kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
점심식사 : 53kcal (7.13%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 (1스틱, 1g) | 3kcal |
저녁식사 : 383kcal (51.55%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 추어탕 (1/2인분, 150g) | 97kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 21kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
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