다이어트 일기
03월 06일 (음식 832kcal, 운동 250kcal)
윰굠
- 2016.03.06 11:37
- 25
- 1
아침식사 : 408kcal (49.04%)
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
점심식사 : 158kcal (18.99%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 266kcal (31.97%)
| 양장피 (1인분, 208g) | 266kcal |
운동 : 250kcal
| 단신 여러가지 홈트레이닝 (40분) | 250kcal |
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장시간 차타서 너무피곤해서..대충한날..