다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동하다 힘들때 ...
루리맘마
- 2022.06.06 23:53
- 58
- 2
평소랑 똑같이 운동하는데
오늘 유독 다리가 무겁고 운동이 더 힘들다 느껴지면 하루정도는 쉬는편이신지요
아님 이것도 힘들어도 이겨내야하는건지 ㅠㅠ
운동은 주4~5회 하는것 같아요!
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평생 건강하게 운동한다고 생각하시고 너무 스트레스 받게 하지마세요~힘들면 하루정도 쉬세요~그냥 장기적으로 꾸준히 한다는 마인드로!
넵 감사합니당!! ㅎㅎㅎ 마음이 좀 편해졌어요