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다이어트 정체기

다신등급

Dfmuf
  • 2022.06.07 08:08
  • 139
  • 3

식단도 나름 지키고 운동해도 더디게 빠질때
다이어트 의욕이 사라지네요

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  • 초보
    불태워버렷 2022.06.08 21:06

    식단이랑 운동을 잘 하고 있다면 더디게 빠지는게 맞는거에요! 저도 체중계로는 2키로밖에 변화가 없어서 이게 맞는건가 했는데 인바디재니깐 지방 -3키로, 근육+1키로더라구요...

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  • 초보
    카@hopminy 2022.06.07 19:52

    급하게 빼면 요요위험도 있다고 하니 더 건강해지는 중이구나 생각하세요~^^

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  • 초보
    헌번더요 2022.06.07 13:04

    저도 지금 정체기라 의욕이 안생기네요ㅠ

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