다이어트 식단
06월 07일( 오전간식 209kcal)
kim1969
- 2022.06.07 11:24
- 130
- 0
오전간식 209kcal 11:18
탄수화물(4.2%) 13.72 / 324g
단백질(45.9%) 27.08 / 59g
지방(16.2%) 8.08/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
| 연두부 (1인분, 50g) | 31kcal |
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