다이어트 일기
03월 06일 (음식 1377kcal, 운동 168kcal)
다신23
- 2016.03.06 11:45
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아침식사 : 389kcal (28.25%)
| [오구피자] 페퍼로니피자[R] (1회분, 123g) | 341kcal |
| 새우튀김 (1인분, 10g) | 16kcal |
| [바디닭]리얼 훈제 소시지 (1팩, 25g) | 32kcal |
저녁식사 : 781kcal (56.72%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
간식 : 207kcal (15.03%)
| 풍년제과 초코파이 (1/4개) | 88kcal |
| 크림빵 (1/4개, 20g) | 54kcal |
| [푸르밀]떠먹는 비피더스 딸기 (1회분, 83g) | 65kcal |
운동 : 168kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
| 하늘자전거 (4분) | 24kcal |
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