다이어트 식단
06월 07일( 아침식사 810kcal)
카@kim1010
- 2022.06.07 14:15
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아침 810kcal 14:12
탄수화물(17.9%) 58.87 / 328g
단백질(79.5%) 47.72 / 60g
지방(68.1%) 34.06/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오트밀죽 (1회, 40g) | 130kcal |
| 자몽주스 (1컵, 100ml) | 41kcal |
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