06월 07일( 운동 396kcal)
오전 스텝퍼 15분 산책 20분
보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 15분) | 94kcal |
스텝퍼 (보통으로, 20분) | 120kcal |
박봄다리운동 (보통으로, 10분) | 80kcal |
스텝퍼 (보통으로, 10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글