다이어트 일기
03월 06일 (음식 1395kcal, 운동 857kcal)
말랑살 안뇽
- 2016.03.06 11:59
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아침식사 : 80kcal (5.73%)
| [동아제약] 박카스 (2병, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 605kcal (43.37%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순대국 (3/4인분, 225g) | 255kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
저녁식사 : 710kcal (50.90%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
운동 : 857kcal
| 서있기 (600분) | 857kcal |
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