물구나무서기??ㅋㅋ

물 많이 드시나요? 저 이제 2주째인데 식사량 거의 1/4로 줄었지만 매일 오전중에 나와요. 물 많이 드시고 식이섬유 많은 채소로 식단 바꿔보세요.

닝기리 화장실 못가는 답답함이란~이래서 다요트하면 여러모로 예민해지는것 같아요.

오여사님 나름 열심히 물 마셔보는중인데..그래도 스므스~하게 나오질 않아서..ㅋ

세상이 빛나다 임신때도 변비와서 프룬 먹어봤는데..입에 안맞더라구요..ㅠㅠ

저도 지금 사과 푸룬 코코넛오일 고구마 물 별의 별 짓을 다 하는데도 소식이 없어 답답해요 ㅡㅡ;;; 변비만 아니면 식욕도 거의 없고 너무 좋은데..ㅠㅠ

물 꾸준히 드시면 변비는 안오던데...^^

양배추쌈 추천해요. 쌈장에 두부으깨서 짜지 않게 만들어 싸먹으니 좋더라구요^^

멋져요.저두 야채를 많이먹어야겠네요

프룬쥬스 한번 드셔보세요.