다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔 힘 기르는 운동
blueyam
- 2022.06.08 21:12
- 69
- 4
팔 힘을 기르고 싶어요
팔굽혀펴기도 내려가다가 버티지도 못하고 주저앉고 ..
무슨 운동이 젤 좋을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
팔굽혀펴기 저는 무릎꿇고!
이두 삼두 운동 열심히 해야되는거같아요 저는 이두는 레그컬, 삼두는 케이블푸쉬다운, 덤벨킥백 해요
꾸준히하는게 답인거같아요
저도 상체힘 너무 약한데.. 팔굽혀펴기 버티기부터 꾸준히 연습하니깐 이제 무릎대고는 거뜬히하고, 무릎 떼고도 할수잇더라구요! 근육이 없는 부위일수록 꾸준히해서 힘을 점점 키워가는게 중요한거같아요!