다이어트 일기
06월 08일 (음식 1299kcal, 운동 800kcal)
d2864
- 2022.06.08 22:22
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1299/ 1579
800/ 263
성공
(817)
아침식사 : 86kcal (6.62%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [메가커피] 아메리카노 | 18kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.16%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 510kcal (39.26%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 진미채 | 40kcal |
| 돼지고기볶음 | 160kcal |
오후 간식 : 330kcal (25.40%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 쑥개떡 | 227kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 280kcal (21.56%)
| [아임닭] 닭가슴살 핫바 청양고추맛 | 64kcal |
| 쉐이크베이비 말차맛 | 114kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
운동 : 800kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 738kcal |
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