자유게시판
다이어터님들은 어떤 운동을 주로 하시나요?
하Lr
- 2022.06.09 09:19
- 81
- 2
이번달안에 체중조절을 빡세게 해보려고 하는데 식단 줄이기가 쉽지 않아서 운동과 병행하려고 합니다. 운동 추천해주세요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빡센 운동은 싫어서 걷기 2-3시간 정도 하고있어용
심박수 체크하면서 걷기 시작하고. 요즘은 가볍게 뛰고 있어요. 설거지하면서는 스텝퍼. 원래 유산소보다는 웨이트를 좋아해서 하루 30분 이상은 홈트. 격일로 필라테스도 해보고 있어요. 습관이 되니까 운동량 늘리는게 즐겁더라고요.