다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 500kcal)
betteryg
- 2022.06.09 14:52
- 86
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저녁 500kcal 14:51
탄수화물(12.5%) 44.23 / 353g
단백질(42.2%) 27.40 / 65g
지방(48.4%) 26.14/ 54g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 척아이롤 (1인분, 100g) | 221kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
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