다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 1115kcal)
뿌요뿌요000
- 2022.06.09 16:14
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점심 1115kcal 16:11
탄수화물(52.8%) 181.18 / 343g
단백질(46.9%) 29.53 / 63g
지방(53.2%) 27.65/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 꼬막무침 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 가지튀김 (1소접시, 104g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 고구마맛탕 (1소접시, 100g) | 245kcal |
| [동원] 떡볶이의신 튀김 떡볶이 (1/4봉지, 101g) | 127kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 연근조림 (1회, 10g) | 40kcal |
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