다이어트 일기
06월 07일 (음식 1615kcal, 운동 32kcal)
내이름은마루코
- 2022.06.09 18:37
- 17
- 0
아침식사 : 370kcal (22.91%)
| 골드키위 | 57kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 95kcal |
| 쇠고기등심 | 218kcal |
점심식사 : 652kcal (40.37%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오징어무국 | 142kcal |
| 호박무침 | 50kcal |
| [성경] 지도표 성경 녹차김 | 25kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
오후 간식 : 163kcal (10.09%)
| 견과류 | 128kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 365kcal (22.60%)
| 교동 설렁탕 | 135kcal |
| 양반 현미밥 | 205kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 65kcal (4.02%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 32kcal
| 저녁 링피트 2판 | 32kcal |
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