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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1498kcal, 운동 256kcal)

다신등급

내이름은마루코

  • 2022.06.09 18:38
  • 17
  • 0

  • 음식
  • 운동

1498/ 1559

256/ 259

성공
(58)

아침식사 : 370kcal (24.70%)
골드키위 57kcal
양반 현미밥 205kcal
[광천김] 파래 도시락김 25kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
상추 18kcal

오전 간식 : 2kcal (0.13%)
결명자차 2kcal

점심식사 : 625kcal (41.72%)
쌀밥 310kcal
닭가슴살 미역국 230kcal
소고기 메추리알 장조림 61kcal
미나리무침 24kcal

오후 간식 : 481kcal (32.11%)
[피자에땅] 매쉬포테이토(레귤러) 201kcal
순살치킨 280kcal

저녁식사 : 20kcal (1.34%)
방울토마토 20kcal

운동 : 256kcal
아침 링피트 3판 56kcal
저녁 땅끄 순한맛 200kcal
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