자유게시판
초보 근력운동 알려주세요
카@dudwnjj
- 2022.06.09 20:06
- 128
- 0
아침,점심,간식으로 적절하게 식사하고 일주일에 만보걷기 주~2~3회 하고있어요
저녁은 물과 아몬드,요거트,과일 조금씩 먹고 있고요
두달동안 5키로 감령했구요
집에서 홈트로 초보 근력운동으로 뭘해야 할지 모르겠어요
매일 매일 루틴으로 5~10분정도 짧게 하고싶어요
추천운동 부탁드려요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기