커뮤니티 - 🔹️기록하는 다이어트🔹️ - 6/9

댓글쓰기

댓글 7

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

3621886 탄탄원츄 2022.06.10 00:16
24시간 단식은 언제부터? 정말 갱년기+폐경후 몸의 변화가 언아더월드. 좀만 방심하면 살이 붙을 것 같애요 ㅎㅎ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

요요치유 2022.06.10 08:45
아무래도 금욜날 시작해서 토욜 저녁에 끝나는걸로요 쉬는날이 편할듯해서요 ~
이날은 스트레칭 이랑 어깨재활운동 만 하려구요 ^^

신고 0

답글

비밀댓글
|
정석

3621825 카@yeha018 2022.06.09 20:50
타바타 어떻게짜서하시나요??저도 매번 홈트 어떻게해야할지 고민이에요ㅠㅠ유투브보고하긴하는데 야외운동주로하고 비오면 나가지도못해서 걱정이네요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

요요치유 2022.06.10 08:46
저 이앱쓰고 있어요 무료버전만요
셋트수 시간 다 변경가능해요 ^^

신고 0

답글

비밀댓글
|
정석

카@yeha018 2022.06.10 08:57
보끈탄탄 오오오!!!좋은정보 너무감사해요

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3621823 7킬로만더빼자 2022.06.09 20:34
와 음식이 다 맛있을 거 같아요. 산행 후유증 얼른 회복하시길~^^*

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

요요치유 2022.06.10 08:47
갱년기 다가오기도하고 해서 콩물이랑 칡환 챙기는데 콩물이 유통기한이 짧아 아쉽네요 ^^
넘 맛있어요 ㅋ
염려 감사합니다 💕

신고 0

답글

비밀댓글
|