다이어트 일기
06월 06일 (음식 817kcal, 운동 42kcal)
쿠제리
- 2022.06.09 22:58
- 20
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이전까진 폭식으로 1일1식이었다면
월 말 워크샵 기념으로~
월요일부터 3주 간
좀 타이트하게 진행해 보고 싶어서
맘 먹고 시작!!
먹을 땐 건강식이라며 먹었는데
당류가 어마어마했네;;;
점심식사 : 817kcal (100.00%)
| 후무스 | 88kcal |
| [뚜레쥬르] 상큼과일 샐러드박스 | 250kcal |
| 아사이볼 | 313kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| 베이크드빈스 | 84kcal |
| 양송이버섯구이 | 12kcal |
운동 : 42kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
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