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스쿼트런지

다신등급

푸우3
  • 2022.06.10 08:09
  • 54
  • 3

스쿼트런지할때 무릎이너무아픈데
대체운동 있을까요?

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  • 다신
    비드어0 2022.06.10 11:36

    스쿼트하실때~
    너무 11자로 자세잡으셔서 그래요.
    편하신 각도만큼 무릎을 벌려주시는 것처럼 해보셔요.

    모든 운동은 폼생폼사라고~
    자세가 편해야 도움이되요.

    답글
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  • 다신
    비드어0 2022.06.10 11:36

    스쿼트자세가 편해지시면~
    런지하실때도 도움이되요.

    답글
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  • 초보
    푸우3 2022.06.11 02:14

    조금발을바깥쪽으로했더니 한결편한것같아요 감사합니다😊

    답글
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