다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 276kcal)
승짱짱승
- 2022.06.10 18:29
- 161
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저녁 276kcal 18:18
탄수화물(2.6%) 8.45 / 324g
단백질(66.9%) 39.45 / 59g
지방(17.8%) 8.71/ 49g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 두부부침 (1접시, 45g) | 49kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 100g) | 36kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 피코데가요(pico de gallo) (1용기, 10g) | 2kcal |
| [노브랜드] 치킨봉 (1개, 30g) | 57kcal |
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