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상하체균형맞추기?

다신등급

가담빈
  • 2014.07.11 23:21
  • 210
  • 1

한동안스쿼트했더니만 하체만 근육발달
상체운동으로 모 좋은거없나요?

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  • 다신
    미친개 2014.07.11 23:30

    어떻해 하체 스쿼트만 합니까? 안좋아요
    위아래 같이 하세요 3대운동으로 어깨 추가하세요

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