다이어트 식단
06월 10일( 점심 682kcal)
돔이이
- 2022.06.11 02:43
- 48
- 0
1식 한 날
오후간식 682kcal 02:38
탄수화물(18.8%) 67.84 / 361g
단백질(44.8%) 29.58 / 66g
지방(51.0%) 28.05/ 55g
| 들깨순두부 (1인분, 300g) | 253kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 볶은 김치 (1/2회, 50g) | 43kcal |
| 풋고추된장무침 (2회, 70g) | 86kcal |
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