다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 266kcal)
카@byse30
- 2022.06.11 19:45
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저녁 266kcal 19:40
탄수화물(11.2%) 37.98 / 340g
단백질(17.0%) 10.54 / 62g
지방(17.2%) 8.95/ 52g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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