다이어트 일기
06월 11일 (음식 1055kcal, 운동 240kcal)
호롭쵸
- 2022.06.11 23:24
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1055/ 1564
240/ 260
성공
(489)
아침식사 : 345kcal (32.70%)
| 떡국 | 345kcal |
점심식사 : 166kcal (15.73%)
| 두부 | 44kcal |
| 가지볶음 | 42kcal |
| 현미잡곡밥 | 55kcal |
| 애호박나물 | 4kcal |
| 마늘쫑 무침 | 21kcal |
저녁식사 : 544kcal (51.56%)
| 슬림쿡 머쉬룸 갈릭치킨 샐러드 | 294kcal |
| 찐감자 | 105kcal |
| 오메기떡 | 145kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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