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다이어트 식단

06월 12일( 아침식사 234kcal)

다신등급

Jenny81
  • 2022.06.12 10:04
  • 170
  • 0

다이어트 시작 첫날! 건강한 음식 먹자! 음식 다먹지 말고 남기기 습관

06월 12일( 아침식사 234kcal)

아침 234kcal 09:33
탄수화물(9.5%) 32.11 / 337g
단백질(15.8%) 9.81 / 62g
지방(17.0%) 8.84/ 52g
[맥심] 카누 더블샷라떼
(1포, 14g)
 66kcal
쌀밥
(1공기, 60g)
 88kcal
낫또
(1인분, 30g)
 60kcal
당근라페
(1회, 25g)
 20kcal
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