-13kg 남은 사람의 하루식단
20ing다이어터
간식으로는 라라스윗 바닐라 아이스크림이랑 카라멜맛 각각 한스쿱씩 먹었당 ㅎ 식단 칼로리가 너무 적은고 가태서 저울 재고 먹었는데 이거 맞네 ㅎㅎ..?.?. 말도 안 되는 것 같지만 이렇게 먹어도 배부름 아침에 일어나면 꼬르륵하긴하지만… 하루는 버틸정도??? 꼭꼭 씹어먹어서 그런가??? 운동은 하나도 안 하고 있지만 이번주 월요일에 발레 가니까 그때 살 좀 빠졌으면 좋겠다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
플라스틱 포장이 아니라 부피가 적어
06월 12일( 아침식사 622kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.