다이어트 일기
03월 05일 (음식 2826kcal, 운동 312kcal)
스티치팟팅
- 2016.03.06 13:05
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아침식사 : 227kcal (8.03%)
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
점심식사 : 1,098kcal (38.85%)
| 오리고기 구운것 (4토막, 180g) | 617kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
저녁식사 : 746kcal (26.40%)
| 오겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
간식 : 755kcal (26.72%)
| 쵸코케이크 (1인분) | 393kcal |
| [할리스] 민트초코 (1레귤러, 384ml) | 362kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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