다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
12킬로정도 뺐어요
워너비42
- 2014.12.15 16:47
- 361
- 1
7월중순부터 59로 시작해서 지금은 47정도에요
키가 155정도라 아직 미용몸무게로 갈려면 한참 남았어요 근데 너무 앙상하게 말랐다고 주위에서 너무 입을 대시네요 몸무게랑 몸은 다른가봐요
통뼈라 그런지 ㅜ 그만 유지만 하고픈데 그게 더 힘드네요 유지하시는 팁좀 알려주세요
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미용몸무게까지 안 빼도 될듯 해요. 무산소 운동만 매일 해주시는게... 스트레칭 하구요.