다이어트 일기
06월 12일 (음식 1241kcal, 운동 924kcal)
NIS20
- 2022.06.12 18:40
- 84
- 0
그냥 걷고 또 걷고.. 그리고 먹고ㅋㅋ
- 음식
- 운동
1241/ 2302
924/ 384
성공
(1601)
오전 간식 : 77kcal (6.20%)
| 참외 | 77kcal |
점심식사 : 427kcal (34.41%)
| 쑥찹쌀떡 | 360kcal |
| [노브랜드] 굿밀크 맛있는 저지방 | 67kcal |
오후 간식 : 65kcal (5.24%)
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 | 65kcal |
저녁식사 : 672kcal (54.15%)
| 대패삼겹살 | 357kcal |
| 상추 | 36kcal |
| 팽이버섯 | 29kcal |
| 볶음김치 | 15kcal |
| 마늘 | 38kcal |
| 콩나물볶음 | 19kcal |
| 고추 | 3kcal |
| 깻잎장아찌 | 10kcal |
| 무쌈(쌈무) | 3kcal |
| 소금기름 | 11kcal |
| 쌈장 | 5kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
운동 : 924kcal
쿠팡이츠 도보배달 첫 배달 완료~ 걷기하면서 돈벌기^^
| 만보걷기 | 298kcal |
| 무작정걷기 | 626kcal |
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