다이어트 일기
03월 06일 (음식 901kcal, 운동 420kcal)
rosa74
- 2016.03.06 13:15
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점심식사 : 351kcal (38.96%)
| [풀무원] 생가득포누아베트남쌀국수 (3/4인분, 121g) | 270kcal |
| [하겐다즈] 커피아몬드크런치바 (1/4회분, 22ml) | 81kcal |
저녁식사 : 326kcal (36.18%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 닭강정 (1소접시, 47g) | 108kcal |
간식 : 224kcal (24.86%)
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) | 50kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
| 김 마른김 (4장, 8g) | 20kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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