• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 01일 (음식 2213kcal, 운동 70kcal)

다신등급

카@dkwinses
  • 2022.06.13 16:49
  • 130
  • 0

3키로빼기 힘드내요 이정도 먹으면 빠질까요

  • 음식
  • 운동

2213/ 2572

70/ 429

성공
(0)

아침식사 : 622kcal (28.11%)
하림 닭가슴살 오리지널 125kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 315kcal
상추 14kcal
된장 168kcal

오전 간식 : 2kcal (0.09%)
아메리카노 2kcal

점심식사 : 773kcal (34.93%)
청국장찌개 116kcal
메추리알장조림 74kcal
[동원] 비엔나소세지 130kcal
콩나물무침 38kcal
꽈리고추볶음 105kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 490kcal (22.14%)
선지해장국 430kcal
깍두기 22kcal
청양고추 5kcal
[오뚜기] 고추기름 33kcal

야식 : 326kcal (14.73%)
[하림] 닭가슴살 오리지널 125kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal

운동 : 70kcal
만보걷기 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

06월 13일( 점심식사 743kcal)

2022.06.13 조회수 : 71
다음글

06월 13일( 점심식사 819kcal)

2022.06.13 조회수 : 122
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기