다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
웨이트?유산소?
헬짱윤
- 2022.06.13 17:25
- 33
- 0
제가 지금 웨이트 운동은 하고있는데 시간이 없어서 유산소를 못하고 있어요 ㅠㅠ 둘다하면 당연히 좋지만 체중감량을 하려는데 유산소랑 웨이트 중에 고르라면 어떤 운동을 해야할까요?
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