홈트중 목이 약간 뻐근한 느낌이네요. 운동을 쉬어야 할까요?
무무무니
빅시스 덤벨 시작했는데 목이 뻐근한 느낌이에요. 거북목이라 힘이 이상하게 받는건지.. 폼롤러로 풀어줘도 아프고.. 운동을 쉬기엔 아까운데.. ㅜㅜ 좀 쉬어야 하려나요? 목 무리없는 운동이 뭐가있을까요?
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