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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 695kcal)

다신등급

찐영뚱이

  • 2022.06.14 10:13
  • 55
  • 0

06월 14일( 아침식사 695kcal)

아침 695kcal 07:14
탄수화물(25.4%) 96.14 / 379g
단백질(55.6%) 38.36 / 69g
지방(41.6%) 24.12/ 58g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
계란 스크램블
(2개, 50g)
199kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
오이지
(1종지, 20g)
2kcal
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