다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 805kcal)
김지연1122
- 2022.06.14 10:15
- 169
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아침 805kcal 09:32
탄수화물(30.2%) 110.73 / 367g
단백질(67.4%) 45.14 / 67g
지방(63.1%) 35.34/ 56g
| 도토리묵국 (1대접, 300g) | 152kcal |
| 계란 스크램블 (4개, 100g) | 398kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 닥터유 단백질 음료 초코맛 (1회, 240ml) | 167kcal |
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