간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
드뎌내려감~~
율셋맘
- 2022.06.14 13:58
- 149
- 2
저번주에는 0.1키로씩 내려가다가
0.4키로찌기도하고 난계속 똑같이운동하고
조절하는데 힘들고 지쳤다
주말에는 가족들과 함께여서 그냥편하게 있어서
단식시간을 못지키긴했지만
먹는것만 좀생각하면서먹고~
월요일다시 시작하는맘으로 했는데
갑지기 훅줄었다ㅎㅎㅎ
남들에겐 0.1이 아무것도 아니겠지만
열심히 운동하고 노력하고있는 나에겐 큰숫자
얼굴도,배도,옷입을때도 분명 변화가있다~!!
좀만더힘~~^^
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넵~~화이팅^^
매일 노력하는 사람에겐 100g도 아주 크죠ㅎㅎ
그 심정 저도 잘 압니다ㅎ
계속 화이팅~^^