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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 565kcal)

다신등급

라오냐
  • 2022.06.14 14:50
  • 15
  • 0
아침 565kcal 14:49
탄수화물(12.4%) 45.03 / 364g
단백질(59.1%) 39.63 / 67g
지방(47.3%) 26.46/ 56g
참치캔 기름제거
(1캔, 150g)
 180kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(3큰술, 45g)
 171kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
 157kcal
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