다이어트 일기
03월 05일 (음식 1446kcal)
비움그리고채움
- 2016.03.06 13:47
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점심식사 : 272kcal (18.81%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) | 112kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 잣 (10알) | 12kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
저녁식사 : 640kcal (44.26%)
| [도미노피자]직화스테이크곡물도우 (2회분, 246g) | 640kcal |
간식 : 534kcal (36.93%)
| 사과 말린것 (1회분, 70g) | 183kcal |
| [목우촌] 꼬치구이 (1개, 100g) | 260kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
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