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다이어트 식단

06월 14일( 저녁식사 400kcal)

다신등급

하쨔앙ㅇ
  • 2022.06.14 19:33
  • 17
  • 0
저녁 400kcal 19:31
탄수화물(17.9%) 57.67 / 323g
단백질(47.8%) 28.18 / 59g
지방(14.5%) 7.11/ 49g
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장
(1/2회, 40g)
 56kcal
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
양배추피클
(1회, 50g)
 45kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
 69kcal
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