다이어트 일기
06월 14일 (음식 1561kcal)
HJ524
- 2022.06.14 19:49
- 14
- 0
- 음식
- 운동
1561/ 2327
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성공
(378)
아침식사 : 410kcal (26.27%)
| 다노 호박선식 | 92kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 | 90kcal |
| 파리바게트 통밀식빵 | 164kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 64kcal |
점심식사 : 642kcal (41.13%)
| 닭갈비 | 446kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 미역국 | 41kcal |
오후 간식 : 355kcal (22.74%)
| 매일 바이오 그릭 요거트 | 90kcal |
| 통밀빵(통밀100%) | 141kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
| 그래놀라하우스 오리지널 | 73kcal |
저녁식사 : 154kcal (9.87%)
| [탄단지] 통 닭가슴살 탄두리맛 | 116kcal |
| 야채 혼합 샐러드 | 17kcal |
| 곰곰 논오일 오리엔탈 드레싱 | 19kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
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