다이어트 식단
06월 14일( 저녁식사 432kcal)
리리제
- 2022.06.14 20:19
- 101
- 0
양배추나물 비빔밥
저녁 432kcal 20:16
탄수화물(19.6%) 65.55 / 335g
단백질(43.5%) 26.52 / 61g
지방(25.8%) 13.18/ 51g
| 양배추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 멸치액젓 (1종지, 15g) | 4kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) (1회, 46g) | 90kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
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