다이어트 식단
06월 14일( 점심식사 257kcal)
루퓌
- 2022.06.14 20:25
- 165
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점심 257kcal 13:02
탄수화물(9.7%) 30.61 / 315g
단백질(31.7%) 18.38 / 58g
지방(13.6%) 6.51/ 48g
| 보리밥 (1/4공기, 40g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 40g) | 59kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 45g) | 54kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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