다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복운동중 효과있는거 알려주세요!!
꼭할꾸
- 2014.12.15 18:07
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공복에 운동하려하는데 30 40분정도 해도효과가있을까요?
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줄넘이괜찮아요
아 줄넘기는괜찮을까여?
공복에는 너무 격한운동말고 스트레칭이랑 가벼운 유산소운동이 좋다고 알고있어요!